Agenda

STAGE DE QI GONG

Bien-être - Sports

Localisation

Pont-de-Montvert - Sud-Mont-Lozère

Adresse

Pont-de-Montvert - Sud-Mont-Lozère

Région

Mont Lozere

Date(s)

  • Du 05/07/2024 au 10/07/2024
  • Description

    Stage de Qi Gong du 5 au 10 juillet à la Maison Victoire à Finiels.

    Arrivée le vendredi 5 juillet à partir de 17 h, présentation du programme et de l’organisation en
    soirée, le stage se termine le mercredi à 19h.
    Horaires du stage
    De 9h à 12h et de 18h à 19h (le samedi, le lundi et le mercredi)
    Programme du matin :
    • Exercices tirés du Qi Gong de la bannière de Mawang Dui : 6 exercices pour harmoniser le
    cœur et l’élément feu avec l’énergie d’été et 2 exercices pour l’intersaison + éléments
    théoriques.
    • Daoyin Hunyuan Yizi : Un Qi Gong Taoïste dynamique et une marche en cercle pour nous
    relier à l’énergie de la nature.
    Programme de fin d’après-midi :
    • Tai Ji Shan : Petit enchaînement dynamique et martial (soft) avec un éventail.

    Avant le petit-déjeuner, un temps de pratique d’environ 20 minutes sera consacré au Qi Gong de la
    grande ourse. Bien qu’elles soient ouvertes à tous, ces séances de Qi Gong de la grande ourse sont
    plutôt adaptées aux élèves connaissant cette méthode. Il s’agit d’un temps de pratique faisant partie
    d’un programme off gratuit.
    L’après-midi est libre et à la discrétion de chacun (sieste sur la terrasse, lecture, baignade dans le
    Tarn, visite, balades…) De petites randonnées seront proposées certains jours par Joël.

    Ce stage est accessible en résidentiel à la Maison Victoire et également sans hébergement, pour le stage proprement dit.

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Tarifs

Intitulé Tarif Min. Tarif Max.
Adulte 230,00€ 240,00€
Complément d’information : 10€ adhésion asso Souffle du dragon