L’ÉTÉ DU BIEN-ÊTRE – HATHA YOGA

L’originalité de la méthode Eva Ruchpaul se situe principalement dans le choix des postures de yoga qui s’assemblent, l’une dépendant de l’autre suivant une progression justifiée par la physiologie. Enseignante de yoga depuis 1997, Valérie s’inscrit dans la lignée des enseignants de cette méthode en proposant un yoga laïque accessible à tous. Nul besoin d’être souple. On fait connaissance avec soi même en respectant ses propres capacités.